Jornada Healthy Life Style

TSC - 11 de Noviembre de 2013

No es posible entender la flexibilidad mental, imprescindible para la adaptación del ser humano al Alto Rendimiento, sin los efectos generados por el movimiento y la actividad física. Si queremos gestionar correctamente el estrés, no hay duda, el movimiento y la correcta nutrición son elementos imprescindibles” 

(Daniel de La Serna; Profesor de Psico-Neuro-Inmunología)

Un ejemplo de sesión, podría ser el siguiente:

 

 

 

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