Jornada Healthy Life Style

“No es posible entender la flexibilidad mental, imprescindible para la adaptación del ser humano al Alto Rendimiento, sin los efectos generados por el movimiento y la actividad física. Si queremos gestionar correctamente el estrés, no hay duda, el movimiento y la correcta nutrición son elementos imprescindibles” 

(Daniel de La Serna; Profesor de Psico-Neuro-Inmunología)

Un ejemplo de sesión, podría ser el siguiente: