
Jornada Healthy Life Style
TSC - 11 de Noviembre de 2013
“No es posible entender la flexibilidad mental, imprescindible para la adaptación del ser humano al Alto Rendimiento, sin los efectos generados por el movimiento y la actividad física. Si queremos gestionar correctamente el estrés, no hay duda, el movimiento y la correcta nutrición son elementos imprescindibles”
(Daniel de La Serna; Profesor de Psico-Neuro-Inmunología)
Un ejemplo de sesión, podría ser el siguiente: